Read more about the article Układ nerwowy. Co to właściwie jest? Co dzieje się z nim podczas długotrwałego wysiłku?

Układ nerwowy. Co to właściwie jest? Co dzieje się z nim podczas długotrwałego wysiłku?

  • Post author:
  • Post category:WIEDZA

O regeneracji mówi się dziś bardzo dużo. Regenerujemy mięśnie, uzupełniamy glikogen, pilnujemy snu, obserwujemy tętno spoczynkowe i HRV, planujemy lżejsze tygodnie, zastanawiamy się, czy kolejnego dnia możemy wykonać mocny trening.…

Czytaj dalejUkład nerwowy. Co to właściwie jest? Co dzieje się z nim podczas długotrwałego wysiłku?
Read more about the article Ambicja potrafi zaprowadzić człowieka bardzo daleko. Problem zaczyna się wtedy, kiedy organizm przestaje za nią nadążać.

Ambicja potrafi zaprowadzić człowieka bardzo daleko. Problem zaczyna się wtedy, kiedy organizm przestaje za nią nadążać.

  • Post author:
  • Post category:WIEDZA

Ambicja potrafi zaprowadzić człowieka bardzo daleko. Problem zaczyna się wtedy, kiedy organizm przestaje za nią nadążać. W sporcie nauczyliśmy się podziwiać ludzi, którzy potrafią zacisnąć zęby, zrobić trening mimo deszczu,…

Czytaj dalejAmbicja potrafi zaprowadzić człowieka bardzo daleko. Problem zaczyna się wtedy, kiedy organizm przestaje za nią nadążać.